Allenamento per bici da corsa: arriva preparato alla nuova stagione

Allenamento per bici da corsa: arriva preparato alla nuova stagione

Qualche mese fa, nelle Instagram stories, ti ho parlato dell’importanza dell’allenamento. Ogni sportivo sa che è fondamentale impostare una buona preparazione, non solo per raggiungere i propri obiettivi, ma anche per mantenere una buona forma.Mentre lo scorso anno ti ho dato tre consigli per l’allenamento…

Allenamento invernale: tre consigli per allenarsi in bicicletta

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Tre consigli per impostare un buon allenamento invernale L’inverno è ormai alle porte: le giornate si accorciano, fa freddo e tra lavoro e impegni quotidiani può essere difficile uscire in bicicletta con costanza. Proprio per questo vogliamo darvi tre consigli per mantenere la forma anche…